奈良新大宮

  おはようございます♪   2022年4月に入り、とても暖かくなりましたね☀️     コロナの影響で体を動かす、ジムへ行く、などから少し遠ざかって […]

    4ヶ月間の減量を   やり遂げたカルロスです！ 減量終えて増量期に入った時に よく食べるお菓子をご紹介します！   ・プロテインバー 脂質も糖質も入っているので 減量期(ダイエット)では あまりおすすめしませんが […]

  奈良新大宮店のカルロスです！　こんばんわ。   お客様から   ウエストを細くしたい！ くびれが欲しい！ スッキリさせたい！   というようなお声をよくいただきます。     結論から言いますと   世界的超スーパー […]

  こんにちわカルロスです！ 先日会社の ミーティング兼焼肉会 が行われました♩   奈良に来てから全く会っていなかった 勝岡トレーナーにも久しぶりに会い テンションがあがり⤴️&#x2934 […]

こんにちはカルロスです！   自分の出場するコンテストが もうすぐということもあり 先日体脂肪率を測りにいきました。   結果は   3.0%   でした！ 予想より 脂肪が落ちてくれていたので 一安心です&#x1f44 […]

こんにちは、カルロスです。 減量も残すところ、1ヶ月弱と佳境に入ってきました！   もうひと息ですがお腹周りの脂肪がなかなか落ちない為 有酸素運動を取り入れる事にしました！   毎朝起きて外に出て   息切れする程度の速 […]

  カルロスです。こんにちわ。   先日甲子園に 「阪神 vs ヤクルト」 を観戦してきました！   ストレス解消の為に友人と行きましたが 減量も 終盤に差しかかろうとしている時の野球観戦は メガホンを叩く事さえ 肉体的 […]

カルロスは決めました！ 令和元年 6月29日に行われる ベストボディジャパン奈良大会に出場します！ なんですか？　ベストボディジャパンとは？　下記をご参照ください。 https://www.bestbodyjapan.c […]