こんばんわ! パーソナルトレーニングジム 大阪北浜 / 姫路 / 奈良新大宮の complex です。 皆さん、「GI値」をご存知でしょうか? GI […]
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complex大阪北浜ジムで人生最後のダイエット方法とは!?
こんにちわ^^ パーソナルトレーニングジム complex大阪北浜ジムです。 今ダイエット中ですか? 何回目のダイエットですか? いつまでに何キロ落とすのですか? 毎年言ってませ […]
complex大阪北浜ジムのトレーニングは、成長ホルモンでカラダを美しくする
こんばんわ! 今日は暖かいですね! complex大阪北浜ジムは12月4日のopen準備でバタバタでございますー 事前予約受け付けております😄 予約番号は06-6224-0169 メールはこちらinfo@ […]
トレーニングには、たんぱく質が非常に大事なんです!
こんにちわ! パーソナルトレーニングジム complex大阪北浜です! 今日はたんぱく質(食品)についてのお話です( ◠‿◠ )。 ご存知の方が多いと思いますが、普段誰もが食べ […]
大阪北浜ジムオープンに伴いトレーナー募集!!
こんばんわ^^ パーソナルトレーニングジム コンプレックス 大阪北浜ジムです。 パーソナルトレーナーの募集です! ○自身がトレーニングされている方 ○ウェイトトレーニングが好きな方 ○フィッ […]
奈良新大宮ジム パーソナルトレーニングQ&A
COMPLEX新大宮ジムの、よくあるご質問にお答えいたします。 Q.1 カウンセリングの時間は?費用はかかりますか? A.1 おおよそ30分くらいになります。お客様の要望・希望で時間が異なります。ぜひお悩みや目標をト […]
奈良新大宮ジム ファンクショナルトレーニングの5大原則
ファンクショナルトレーニングの流れは、最初に姿勢と身体の動きを全体として捉えることからスタートします。 そのうえで、ファンクショナルトレーニングの5原則に沿って必要なトレーニングメニューを行っていきます 1.重力を利用す […]
奈良新大宮ジムでファンクショナルトレーニング!
最近よくテレビでもやっているファンクショナルトレーニングをご存知ですか? Function、Functionalという言葉は「機能、機能的な」という意味です。 ファンクショナルトレーニングとは […]
奈良新大宮で入会金・年会費・月会費0円 都度払いパーソナルトレーニングジムOPEN
おかげさまで2017年6月26日COMPLEX(コンプレックス)新大宮店OPENいたしました。 パーソナルトレーニングて、なんやねん?と思われている方へ なぜ、トレーニングするとカラダに良いの […]
パーソナルトレーニングジムへ通うメリットとは?
おかげさまでCOMPLEX(コンプレックス)では運動能力向上・ダイエット・運動不足解消のために、パーソナルトレーニングジムに通う方が増えています。 もちろん我流でも運動はできますが、トレーニングに慣れていない方やトレーニ […]