こんばんわ♩ 川尻です。 「イチローがメジャー契約」 活躍して欲しいですね! さて筋トレは老若男女どんな方にもオススメではありますが 女性は1ヶ月の間に「ホルモンバランス」が変わります。 そこで [ホルモンバランス] に […]
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女性の体調に合わせて行うトレーニングプログラムとは!?
2019.03.21
こんばんわ♩ 川尻です。 「イチローがメジャー契約」 活躍して欲しいですね! さて筋トレは老若男女どんな方にもオススメではありますが 女性は1ヶ月の間に「ホルモンバランス」が変わります。 そこで [ホルモンバランス] に […]
こんばんわ! カルロスです。 今日は春の高校野球の組み合わせ抽選会でしたね。「 星稜 vs 履正社 ] が話題になってますが、当ジムの 勝岡トレーナーも元高校球児です! 甲子園にも出ていますので興味ありましたらセッション […]