くびれ

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「腹筋100回」どれだけの効果があるのか?

2019.03.14

こんばんわ♩ カルロスです! 「オリンピックまであと498日」 ボディビルがオリンピック競技になる日は来るのでしょうか!? さて多数の方が学生時代に「体育の授業」や「体育系の部活動」をしていた際に 「腹筋100回!!」 […]

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