こんにちわ♩ 川尻です。 大阪万博まで1399日。 もう待ちきれません。 痩せたいのにお菓子をついつい食べてしまう。。。 「こんな太った自分は醜い」 と自分を責めてしまう人は多いもの。 そしてそれがまたストレスとなり […]
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太ってしまった自分を責めてしまいます(~_~;)
2019.03.18
新大宮
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白湯のススメ
2019.03.15
こんばんわ！ カルロスです。 今日は春の高校野球の組み合わせ抽選会でしたね。「 星稜 vs 履正社 ] が話題になってますが、当ジムの 勝岡トレーナーも元高校球児です！ 甲子園にも出ていますので興味ありましたらセッション […]
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「腹筋100回」どれだけの効果があるのか？
2019.03.14
こんばんわ♩ カルロスです！ 「オリンピックまであと498日」 ボディビルがオリンピック競技になる日は来るのでしょうか!? さて多数の方が学生時代に「体育の授業」や「体育系の部活動」をしていた際に 「腹筋100回！！」 […]
