奈良新大宮店のカルロスです！　こんばんわ。

お客様から

ウエストを細くしたい！

くびれが欲しい！

スッキリさせたい！

というようなお声をよくいただきます。

結論から言いますと

世界的超スーパーモデルのような

「ウエストを驚異的に細くする」

というのは

「生まれつきの骨盤の大きさ」

によりほぼ決定してしまいます。

ですが今ある脂肪を落とす事で

今の状態よりも

かなり細くする事

は可能です!!

そして

その他の部位(背中やお尻など)をトレーニングし

筋肉をつける事により

メリハリのある体になり

よりウエストが細く見えるようにする事も可能です！

また目指す体がある場合は

やみくもにただ痩せるだけではなく

【なぜその人の体はそういう形をしているのか】

を考えた上で目標に応じたトレーニングに励み

楽しく前向きにコツコツと頑張りましょう！！