おかげさまでCOMPLEX（コンプレックス）では運動能力向上・ダイエット・運動不足解消のために、パーソナルトレーニングジムに通う方が増えています。
もちろん我流でも運動はできますが、トレーニングに慣れていない方やトレーニングをしたことがない方はなかなか自分が思う成果を挙げれないのも現実です。
そこで本日は、姫路市・加古川市・高砂市・加西市・たつの市・宍粟市に住むたくさんの方にパーソナルトレーニングジムCOMPLEX（コンプレックス）へ通うメリットについてご説明いたします。
● 正しいトレーニングを学べる！
自分で運動をする場合は、我流のやり方でトレーニングを行い自分の限界前でトレーニングを終わってしまうのが一般的です。
ただ、我流のやり方ですと時間をかけてトレーニングしても、本人が望む効果が十分に得られなかったりすることがあります。
その一番大きな理由は、姿勢です。
パーソナルトレーニングジムに通うと、トレーニングの知識を豊富に持っているトレーナーが個々に合った正しい姿勢でのトレーニング方法を指導します。
COMPLEX（コンプレックス）では、トレーナーがお客様の状態や目的に合わせてマンツーマン指導を行いますので、スポーツパフォーマンス効率のよいトレーニングが可能になります。
● 怪我のないトレーニングが可能！
我流で行うトレーニングでは、重い器具を使用したり正しくない姿勢で行うことによって腰痛になったり、
カラダに効いていない運動を過度に行うことで怪我やカラダの不調を起こすこともあります。
その点、パーソナルトレーニングジムで行うトレーニングは運動軌道に沿ったトレーニングが行なえますので怪我のない正しい姿勢で行うためカラダに対する運動を効果的に発揮することが可能です。
● 一緒に指導することで、目標達成が可能！
健康やダイエットのため、かっこいいボディスタイルに憧れる、体を鍛えたいなどトレーニングを始める理由は様々です。
どうしても自分でトレーニングを行うと、食事同様自分に対して甘えが生じてしまい簡単なトレーニングで終わってしまうことで効果が発揮できない方が多いことがよくあります。
ハングリーになりすぎても、継続が難しくなりダイエット同様トレーニングが習慣化しないで終わってしまう方も多いと思います。
COMPLEX（コンプレックス）姫路店に通えば、パーソナルトレーナーが個々にに合ったペース配分でトレーニングを行いますので必ずお客様にあった結果を導くことが可能です。
最後に
兵庫県姫路市・加古川市・高砂市・加西市・たつの市・宍粟市に住む方でパーソナルトレーニングに興味があるという方は、姫路市飾磨区にあるパーソナルトレーニングジムCOMPLEX（コンプレックス）で変わってみませんか？
姫路ジムでは、加圧・ファンクショナル・マシン等を活用してパーソナルトレーニングをマンツーマンで行います。
駐車場も完備していますので、姫路市近隣にお住まいの方もアクセスしやすい場所にありますので気軽に通うことができます。
入会金￥０ 月会費￥０ 年会費￥０ １回４５分￥４，５００でパーソナルトレーニングが可能です。
さらに、お子様の身体能力を最大限に発揮したいには更にお得なプランがございます。
１６歳未満の方（小学1年生～）
４５分 １人の場合￥３，０００ ２人以上の場合 １人￥２，０００でお得になります。
COMPLEX（コンプレックス）姫路ジム
〒672-8051 姫路市飾磨区清水1-51 エンブレム清水1F
セッション中はお電話に出ることが出来ない場合がございますが、
折り返しお電話致しますので留守番電話にご連絡先を入れていただきますよう宜しくお願い申し上げます。
姫路店：営業時間 （定休日：無）
月曜日〜日曜日 9:00～22:00
皆さまのスケジュールに少しでも対応したく思いますので、お時間のご相談もお気軽にお問合せください。
