COMPLEX新大宮ジムの、よくあるご質問にお答えいたします。 Q.1 カウンセリングの時間は?費用はかかりますか? A.1 おおよそ30分くらいになります。お客様の要望・希望で時間が異なります。ぜひお悩みや目標をト […]
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奈良新大宮ジム パーソナルトレーニングQ&A
2017.06.30
COMPLEX新大宮ジムの、よくあるご質問にお答えいたします。 Q.1 カウンセリングの時間は?費用はかかりますか? A.1 おおよそ30分くらいになります。お客様の要望・希望で時間が異なります。ぜひお悩みや目標をト […]
ファンクショナルトレーニングの流れは、最初に姿勢と身体の動きを全体として捉えることからスタートします。 そのうえで、ファンクショナルトレーニングの5原則に沿って必要なトレーニングメニューを行っていきます 1.重力を利用す […]
最近よくテレビでもやっているファンクショナルトレーニングをご存知ですか? Function、Functionalという言葉は「機能、機能的な」という意味です。 ファンクショナルトレーニングとは […]
おかげさまで2017年6月26日COMPLEX(コンプレックス)新大宮店OPENいたしました。 パーソナルトレーニングて、なんやねん?と思われている方へ なぜ、トレーニングするとカラダに良いの […]
おかげさまでCOMPLEX(コンプレックス)では運動能力向上・ダイエット・運動不足解消のために、パーソナルトレーニングジムに通う方が増えています。 もちろん我流でも運動はできますが、トレーニングに慣れていない方やトレーニ […]