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スミスマシンってご存知ですか?

2019.03.08

こんばんわ! カルロスです。純日本人です♩ 当ジムの大阪北浜店と姫路店には [スミスマシン] というフリーウェイトのトレーニングマシンを設置しております♩ スミスマシンとはバーベルがマシンに固定されていて上下にのみ動くよ […]

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6つに割れた腹筋を手に入れる!!

2019.03.03

おはようございます! 大阪で一番効くトレーニングを提供してます勝岡です♪   それでは本日はあの6パックの腹筋です。まずは結論から。   実は腹筋は誰もが割れているんです。もともと。   そ […]

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ソイ(大豆)プロテインはヘルシー??

2019.02.28

こんばんわ♪ 主食は鯖の勝岡です。 ジムで鯖の香りがしましたら私がいます。   さて、ソイ(大豆)プロテインはホエイ(乳)プロテインと比べて「ヘルシー」で「カロリー」が低い思われている方がいます。   […]

大阪北浜

11月より 新メニューのご案内

2018.10.16

こんばんわ♫ 本日は11月より新たに加えるメニューを案内させていただきます!   今まで無料カウンセリングを行ってまいりましたが、「トレーニングを体験したい!」 との要望が多くありましたので、 30分トレーニン […]

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