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こんばんわ！ カルロスです。純日本人です♩ 当ジムの大阪北浜店と姫路店には [スミスマシン] というフリーウェイトのトレーニングマシンを設置しております♩ スミスマシンとはバーベルがマシンに固定されていて上下にのみ動くよ […]