大阪北浜

こんにちわ。勝岡です。　 脂質は三大栄養素の１つで、1gあたり9kcalあります。 ダイエットをされている方は、できるだけ脂質の摂取は控えたいところです。 しかし、減らしすぎるのはいけません！ 脂質は三大栄養素とされてい […]

こんにちわ(^ ^)　カルロスです。 寒いですね、、この寒さが終わればやっと春らしくなるのでしょうか♩ さて風邪を引いたしまった際 トレーニングをしてもいいのか、控えた方がいいのか悩まれると思います。 「結論」 控えた方 […]

こんにちわ♩　川尻です。 『令和』 すぐい聴き慣れて行くんでしょうね。 さて欲求って乗りこなすものじゃないかなと最近思います。 まずは、砂浜の波を思い浮かべてみて下さい♩ 初めは小さい波が来ては消え 徐々に大きな波に変わ […]

こんばんわ　勝岡です。 イチロー選手が引退されましたが、記者会見の際 「人よりも頑張ったということは全く言えないけど、自分なりに頑張ってきたということははっきりと言えます」 と発言されていました。 イチロー選手は誰もが認 […]

こんばんわ♩　タイスケカワジリです。　 「セ・リーグ 優勝予想」　巨人。 さて、どうしても食欲が抑えられない方には 【ボリューメトリクス】がオススメです！ ボリューメトリクスとは2013年頃からアメリカで徐々に有名になっ […]

こんばんわ♩ とうとう本年度、ダイエットに突入したカルロスです！ 便乗ダイエットお待ちしております^_^ 「痩せたいけど甘いものも食べたいから結果諦める」 という方も多いのではないのでしょうか。 「完全にお菓子を食べない […]

こんばんわ 勝岡です。 花田家が揃ってテレビで見れる日は近いのでしょうか♩ さて、果糖とは果物に多く含まれる糖質です。 果物はビタミンやミネラルが入っているため 身体に良いと思われている方も多いと思いますが 決して良い部 […]