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  こんにちわ♩ 川尻です！   先日ジムのパワーグリップ 間違えてカバンに入れて持って帰ってましたが 「天然」とは言われません。。   「ダイエットしたいなぁ」「明日からでいいか！」   […]

  こんにちわ♩   勝岡です。 今日は北浜にいます。 明日は大阪北浜店 奈良新大宮店 共に休館いただいております。   ダイエットで体重ばかり気にしすぎていませんか？   ダイエ […]

こんばんわ♩ 川尻です。　もうすぐ誕生日です🎂 現在はストレス社会と言われ、「イライラ」「ムカつく」なども多いと思います。   その結果 “暴飲暴食” に走ってしまったり […]

  おはようございます♪ 大阪北浜より奈良新大宮の方が肌に合うカルロス岸本です。 私の初投稿です♩   さてトレーニングを始めると何かと耳にするプロテインですが、 飲んだ方がいいの??　という質問を多 […]

おはようございます！ 大阪で一番効くトレーニングを提供してます勝岡です♪   それでは本日はあの6パックの腹筋です。まずは結論から。   実は腹筋は誰もが割れているんです。もともと。   そ […]

  明日3月1日から　大阪 北浜ジムの営業時間が変更となります。   現在は全日 10::00〜 22:00 ラストセッション 21:00〜 でした。    平成31年 3/1 〜は [平日 […]

こんにちわ♪ 馬肉🐴を卸問屋から購入する川尻です。 腸は「第２の脳」と言われるほど、メンタルやダイエットにも関わっています🤔 例えば、不安やストレスを感じるとお腹が痛くなったり。脳と腸は深 […]

こんばんわ♪ 主食は鯖の勝岡です。 ジムで鯖の香りがしましたら私がいます。   さて、ソイ(大豆)プロテインはホエイ(乳)プロテインと比べて「ヘルシー」で「カロリー」が低い思われている方がいます。   […]

こんばんわ。   大阪 北浜 Complex Personal Training gym [コンプレックスパーソナルトレーニングジム ] もうすぐYoutube デビューする 川尻ですw さて、ダイエットに ( […]